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奔跑吧,幸福!——長清湖實驗學校小學部推出“幸福成長公約”
發布時間:2021-05-11  ▏作者:山東師范大學中建長清湖實驗學校  ▏閱讀:

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近期,教育部連續出臺保障中小學生校內運動時間、控制作業總量、加強體質健康管理水平等內容的文件,中小學生減負問題再次成為社會熱點。為了有效解決這些方面存在的問題,濟南高新區長清湖實驗學校(山東師范大學中建長清湖實驗學校)小學部推出“助力幸福成長”七項約定,在作業、運動、電子產品使用、家長教育觀念等方面提出要求,與教育主管部門相關政策不謀而合,學校要把幸福童年真正還給學生,讓他們健康成長。


推出“晚九朝七”睡眠令

睡前1小時可閱讀和運動

作業沒寫完,敢睡嗎?網課還沒打卡,能睡嗎?體力消耗不足,睡得著嗎?不摸游戲心里癢癢,想睡嗎?家里燈火通明,說話聲不絕于耳,還讓人睡嗎?為了解決上述問題,該校研究制定出七項“公約”,讓學校、學生和家長一同努力去實現。

第一,在專門的時間寫作業,爭取完成當天書面作業。長清湖實驗學校小學部將每天放學前1小時設置為集中延時服務時間,老師指導學生基本完成當日的各科書面作業。

第二,增加運動量,紅光滿面、多出點汗。學校延長每日上下午陽光體育大課間活動時間,上午、下午各30分鐘,由老師帶領學生充分運動。

第三,關燈拉簾,在校午休30分鐘。學生中午在教室統一午休30分鐘,進入夏季時間再適當延長,由家長為孩子準備舒適的午睡枕。

第四,執行“晚九朝七”睡眠令,每天睡夠10小時。學校要求學生每晚9點上床睡覺,視情況設定6:30-7:00之間的起床鬧鐘。

第五,睡前1小時的建議,除了洗刷,還可以做這些:安靜地讀書、投入地做家務、適量地體育鍛煉。每天課外讀書時間建議不少于30分鐘,鼓勵中低年級親子共讀;承擔一項家庭勞動任務,堅持每天都去做,如刷碗、掃地、洗內衣等;每天跳繩,努力完成學校規定的跳繩達標數。

第六,周一至周五,不玩網絡游戲,不刷網絡視頻。學校將這一天設為必須做到的事項;周末可視情況,在父母同意的情況下,限定時間接觸電子產品。

第七,請家長和孩子一起做到早睡覺、少熬夜。該校建議家長和孩子一起養成健康好習慣。


 

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師生各出奇招“加碼”

家長決心做孩子的榜樣

公約自發布以來,得到了老師、學生、家長們的積極響應。一年級一班班主任谷曉彤老師在學校公約發起之后,立即在班內展開家長問卷調查,征求家長們對公約實施的建議。沒想到很快就得到了家長們的一致點贊。

有家長說,幸福成長公約充分為孩子考慮,還切實為家長解決了輔導作業過程中可能出現的矛盾,也讓孩子回家后有更多時間發展興趣愛好、進行課外閱讀、進行體育鍛煉,真心感受到學校的良苦用心。谷曉彤在與家長充分交流后,還與家長們約定了每日跳繩打卡、勞動打卡等自律成長機制,幫學生養成好習慣。

《幸福成長公約》發布當天,身為母親的三年級二班班主任徐艷感同身受,她便在班級群里呼吁家長攜手讓公約落地生根,而不是拍個照、交個視頻應付了事。徐艷的心里話打動了家長們,他們也紛紛表示要以身示范,尤其在少玩手機、主動讀書等方面做孩子的榜樣。

曾經班里有學生不愛運動、沉迷游戲,這讓五年級一班班主任于文君一度很焦慮,她希望學生能意識到健身和學習的意義,但試了很多辦法總感覺說不到孩子的心里去。

借學校《幸福成長公約》的契機,于文君立即召開班會,與學生逐一討論公約內容。沒想到,孩子們提出了很多落實公約的好辦法。評選班級“跳繩小達人”促進體育運動,通過小組積分來評價好習慣,讓家長監督電子產品使用時間等,都是學生提出的建議。于文君便“順水推舟”,按學生意愿把公約定為“班級憲法”。接下來一周,已有10多名學生成為“跳繩小達人”。

在4月份進行的高新區家長開放月活動中,大批家長走進學校和孩子上課、活動,他們都對《幸福成長公約》十分贊同。長清湖實驗學校黨支部書記、校長姜旭表示,《幸福成長公約》在學校已推行近一個月,這是師生和家長之間共同的約定,離不開任何一方的堅持。“當習慣悄然養成,我們都會發現,成長是件如此幸福的事,教育也在發生美妙的變化。”

撰稿、審核:宋婷  攝影:孫晗煦


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